Dicas

Reeducação Postural Global

12 de abril de 2017 por Prime Fisioterapia

O número de pessoas que possuem dores nas costas é alto. Estima-se que entre 60% e 80% da população mundial acima de 30 anos sofra desse mal. “A Lombalgia pode ser definida como qualquer dor, com ou sem perda de mobilidade, que acomete da região lombar até a prega glútea. Quando existe uma irradiação dessa dor para as pernas, ela passa a se chamar Lombociatalgia, nesses casos o nervo ciático está envolvido.

É possível que a dor seja acompanhada de déficit motor e/ou sensitivo – perda de movimentos e sensibilidade, podendo haver pinçamento do nervo ciático. Esses sintomas são diagnosticados, na maioria das vezes, em pessoas que mantêm a postura inadequada no seu dia a dia, carregam muito peso em bolsas e mochilas e/ou estão acima do peso. Ainda há problemas como tensões dos músculos das costas, desequilíbrio da musculatura abdominal e  traumas sobre a coluna lombar que podem agravar as dores.

O diagnóstico das dores nas costas, é feito por meio de uma avaliação bem elaborada, que conta com exames de imagem (Raio X e Ressonância Magnética) e questionamentos a fim de identificar o tipo da dor, como ela acontece, que momento do dia ela ocorre e com qual gravidade e freqüência ela aparece.

O acompanhamento de um profissional especializado é fundamental, por conta dos exercícios e tratamentos que serão aplicados. O fisioterapeuta trabalha com o reequilíbrio muscular, por meio de alongamentos e fortalecimentos musculares que devem acontecer de forma progressiva, sem acarretar novas dores ao paciente. A Reeducação Postural Global (RPG) também é uma grande aliada no tratamento.

A Reeducação Postural Global, ou RPG, é uma técnica de Fisioterapia desenvolvida para o tratamento das dores que têm origem em desvios posturais e, acredite, é uma ótima alternativa para quem quer mais qualidade de vida. A técnica desenvolvida na França no início da década de 80, pelo terapeuta Philippe Souchard, a RPG ameniza desde dores cervicais e lombares até problemas posturais e respiratórios.

“Os principais objetivos são prevenir e combater dores relacionadas à má postura e, de forma harmoniosa, dar uma nova conscientização postural, corrigindo as alterações e melhorando a qualidade de vida do paciente. O tratamento é totalmente livre de medicamentos e realizado apenas com trabalhos respiratórios, posturais e alongamentos. As sessões individuais duram cerca de uma hora e são semanais.

Para quem sofre com a consequência que a má postura causa, eis uma excelente dica. Para os que só prezam o bem estar e preferem prevenir a remediar, a RPG também pode ser uma ótima pedida. Quer experimentar?


Evaldo D. Bosio Filho:
Pós graduado em  Fisioterapia Músculo Esquelética. Especialista em Fisioterapia Esportiva pela Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva.  Fisioterapeuta de atletas amadores e profissionais de corrida. Consultor e colunista de Fisioterapia Esportiva de diversos meios de comunicação. Membro da Associação Brasileira de Reabilitação da Coluna,  Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva, Sociedade Brasileira de Reeducação Postural Global – RPG. Diretor Clínico da Prime Fisioterapia Esportiva. Site: www.primefisioterapia.com.br

Editado em 12 Abr 2017